Por Amor al Golf
Lo que aprendimos con Maria Gabriela López Buitrón Gaby Lopez
1) Gaby López y la frase que lo cambia todo
En el Episodio 42 de Antes de Morir Podcast, nos sentamos con Gaby López, una de las máximas referentes del golf mexicano actual, para hablar de algo que casi nadie asocia con el alto rendimiento: jugar para divertirse. Sí, hablamos de LPGA, de Juegos Olímpicos, de la presión de competir y de la disciplina diaria… pero el corazón de la conversación es otro: cómo sostener una carrera larga sin perderte a ti misma en el proceso.
Este episodio es una guía real (y muy humana) sobre mentalidad deportiva, identidad, gestión emocional, y el tipo de enfoque que hace la diferencia entre “tener talento” y construir una vida en el deporte. Si te interesa el golf, si entrenas cualquier disciplina, si eres papá/mamá de un atleta o si simplemente quieres aprender de una atleta de élite, aquí hay oro.
Presentado por Past Post, plataforma que integra mensajes para el futuro y legado digital (porque planear también es una forma de amar).
2) De gimnasta a golfista: cuando el cuerpo te obliga a cambiar el plan
Gaby cuenta que de niña soñaba con ser gimnasta olímpica. Admiraba a Nadia Comaneci, era inquieta, intensa, competitiva. Pero a los 11–12 años, la presión se volvió física: terminó en el hospital con una gastritis nerviosa. Ese momento marcó un quiebre: la gimnasia se detuvo y el golf, que siempre había estado “en el fondo”, se convirtió en el camino principal.
Esta parte del episodio es una clase de resiliencia: no romantiza el estrés, no lo minimiza. Lo llama por su nombre. Y muestra cómo a veces la vida te mueve de ruta para protegerte, no para castigarte. El aprendizaje es brutalmente útil: el alto rendimiento no se trata solo de aguantar; se trata de entender tu cuerpo, leer señales y construir una carrera sostenible.
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3) “¿Te divertiste?”: la fórmula familiar que creó una campeona
Una de las líneas más poderosas del episodio ocurre cuando Gaby recuerda a su papá después de rondas malas: él no preguntaba “¿en qué quedaste?” o “¿por qué fallaste?”. Preguntaba: “¿Te divertiste?”. Esa pregunta repetida durante años cambió todo. Porque el golf se volvió un deporte por amor, no por miedo.
Aquí aparece otra capa: la familia como sistema. En su casa había competencia sana, juegos, retos, incentivos pequeños, pero sobre todo una cultura donde el deporte era un espacio de vínculo. Gaby también explica algo clave para cualquier atleta: el golf es un juego técnico, pero su base se construye con habilidades físicas que ella desarrolló en otros deportes (gimnasia, fútbol, tenis). El resultado fue explosivo: cuando decidió enfocarse 100% en golf, la mejora fue exponencial.
Este tramo del episodio es especialmente relevante para padres y entrenadores: si tu hijo compite, la pregunta correcta puede ser la diferencia entre un atleta que ama su proceso y uno que se quiebra por dentro.
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4) High performance, low cost energy: competir sin quemarte
Gaby describe el cambio más importante de su carrera con una frase que se queda pegada: “high performance, low cost energy”. Es decir, alto rendimiento con bajo costo de energía. ¿Por qué? Porque lo que te quema no es competir una vez: es sostenerte diez veces. Su psicólogo (con enfoque neurocientífico) la ayuda a construir una mente capaz de rendir con calma, sin vivir al borde del colapso.
En esta sección del episodio aparece una metáfora increíble: el minero que pica la roca hasta que un día aparece el diamante. Para afuera parece “suerte” o “por fin explotó”. Por dentro, fue el mismo trabajo diario, solo que un día se manifestó.
Gaby también diferencia entre estar obsesionada y estar interesada. La obsesión aprieta, te tensa, te aleja del resultado; el interés te mantiene presente, consistente y con energía. Y ahí suelta una imagen que se vuelve título: la vida (y el golf) es como una gallina: si corres detrás, se aleja; si la alimentas, se acerca.
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5) Legado en vida: Gaby López Open, journaling y ser profesional “sin el título”
Una de las cosas más bonitas del episodio es el enfoque de Gaby en el legado. Ella ya está construyendo impacto fuera del score: creó el Gaby López Open, un torneo junior con experiencia “profesional” (leaderboards, cámaras, ambiente real) para que niños y niñas se visualicen y se preparen.
Además, comparte una práctica que cualquier persona puede aplicar: journaling / escritura. Gaby explica cómo la universidad y el hábito de escribir le enseñaron a conocerse: no solo “qué entrené”, sino preguntas profundas: ¿a qué le tengo miedo?, ¿por qué busco aplauso?, ¿por qué juego? Para ella, el verdadero poder nace cuando te conoces: porque el mundo externo (likes, medios, fama, ranking) puede ser brillante… y al mismo tiempo vacío.
Y suelta una idea que vale oro para cualquier industria: no es el título lo que te hace profesional; es hacer las cosas profesionalmente. Puntualidad, presencia, compromiso, enfoque. Ese estándar, dice, hizo que su transición a LPGA fuera más natural.
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6) Juegos Olímpicos y futuro: París, Tokio, Río… y lo que viene
La conversación cierra con uno de los temas más buscados en Google: Gaby López en Juegos Olímpicos. Ella compara sus experiencias (Río con emoción total, Tokio con pandemia y condiciones únicas, París como el más disfrutable por el contexto familiar). Describe la Villa Olímpica como entrar a “Marvel”: un mundo de superhéroes donde todos hablan el mismo idioma: horas de sacrificio, derrota, victoria y disciplina.
Sobre el futuro, Gaby es clara: quiere seguir ligada al golf, hablar, compartir, dar conferencias, seguir inspirando. También menciona su deseo de formar una familia, pero sin urgencia: vivir el proceso, sostener el disfrute, competir desde la calma.
Si buscas una historia real de alto rendimiento, golf femenino, LPGA, Juegos Olímpicos y mentalidad sostenible, este episodio es para ti. Escúchalo completo, compártelo con alguien que esté compitiendo algo grande y quédate con esta frase: jugar para divertirte no te hace menos serio… te hace más duradero.
Este episodio fue presentado por Past Post, plataforma que combina seguros de herencia con mensajes para el futuro, listado patrimonial y legado digital. Todo lo que necesitas para que, si un día no estás, tu familia no quede perdida, sin información, ni sin dinero para reclamar lo que les dejaste.
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